داشتن شکمی بزرگ شما را در خطر برخی مشکلات قرار می دهد. بنابراین اندازه گیری دور کمر می تواند سنجشی برای سلامت شما باشد.

موسسه ملی قلب، ریه و خون توصیه می کند:

  • برای اندازه گیری دور کمر در حالت ایستاده باشید.
  • متر اندازه گیری را بالای استخوان های لگن دور کمر تان قرار دهید.
  • پس از بازدم دور کمرتان را اندازه گیری کنید.
  • داشتن دور کمر بالای 35 اینچ (معادل 88.9 سانتیمتر) برای خانم ها و اندازه 40 اینچ (معادل 101.6 سانتیمتر) برای مردان، به معنی افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی است.
تاریخ انتشار: 1395/05/23
تهیه شده: دپارتمان تخصصی ترجمه دُروانا
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
منبع: وبسایت http://www.Healthday.com
برچسب‌ها

مطالب زیر را بخوانید

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی پزشکی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه فراهم نماید.
از تمامی پزشکانی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دروانا همراه شوید.

اشتراک در ماهنامه

لطفا برای اشتراک در ماهنامه دُروانا آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید
captcha