دروانا:

ضد آفتاب می تواند کودکان شما را از تابش اشعه های مضر خورشید محافظت کند اما باید به دقت استفاده شود.

آکادمی متخصصین اطفال آمریکا توصیه می کنند:

• از ضد آفتاب با اس پی اف حداقل 15 تا 50 استفاده کنید هم چنین دقت کنید ضدآفتاب علیه تابش فرابنفش نوع A و B موثر باشد.
• برای صورت، شانه ها، گوش ها و سایر نواحی حساس از اکسید دو زینک یا تیتانیوم اکساید استفاده کنید.
• به نحو مناسبی از ضد آفتاب استفاده کنید، مطمئن شوید که ضد آفتاب بدن را به خوبی پوشش می دهد و همه بخش ها از جمله پشت زانوها، دست ها، پاها، گوش ها و بینی ضد آفتاب دریافت کرده باشد.
• ضد آفتاب را 30 دقیقه قبل از خارج شدن استفاده کنید تا زمان برای جذب آن وجود داشته باشد.
• به طور روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. در روزهای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید.
• ضد آفتاب را حداقل دو ساعت یک بار تجدید نمایید و به هنگام تعریق زیاد و یا شنا کردن نیز با فاصله زمانی کمتری ضد آفتاب را تجدید کنید.