از انجام مراسم باربیکیو در تابستان لذت ببرید. آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی توصیه می کند:

  • به جای گوشت گاو از بوقلمون و سبزیجات تازه استفاده کنید.
  • سبزیجات مورد علاقه تان را چرب کرده و کباب کنید (مانند کدو سبز، فلفل، گوجه فرنگی، بادمجان، پیاز، هویج و ذرت)
  • می توانید میوه هایی مانند تکه های آناناس و برش های هلو را کباب کرده و برای خود کبابی از میوه ها آماده کنید، سپس آنها را با بستنی های کم چرب سرو کنید.
تاریخ انتشار: 1395/04/26
تهیه شده: دپارتمان تخصصی ترجمه دُروانا
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
منبع: وبسایت http://www.Healthday.com
برچسب‌ها

مطالب زیر را بخوانید

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی پزشکی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه فراهم نماید.
از تمامی پزشکانی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دروانا همراه شوید.

موضوعات ویژه