از انجام مراسم باربیکیو در تابستان لذت ببرید. آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی توصیه می کند:
- به جای گوشت گاو از بوقلمون و سبزیجات تازه استفاده کنید.
- سبزیجات مورد علاقه تان را چرب کرده و کباب کنید (مانند کدو سبز، فلفل، گوجه فرنگی، بادمجان، پیاز، هویج و ذرت)
- می توانید میوه هایی مانند تکه های آناناس و برش های هلو را کباب کرده و برای خود کبابی از میوه ها آماده کنید، سپس آنها را با بستنی های کم چرب سرو کنید.
تاریخ انتشار: 1395/04/26
تهیه شده: دپارتمان تخصصی ترجمه دُروانا
