پیشنهادات و توصیه هایی از طرف انجمن درماتولوژی آمریکا وجود دارد که به سلامت پوست کمک می کند:
- هر روز قبل از خروج از منزل از ضد آفتاب استفاده کنید. دقت کنید از ضد آفتاب های ضد آب با اس پی اف حداقل سی استفاده کنید.
- سیگار نکشید زیرا به پیری پوست منجر شده و روند بهبود زخم ها را کاهش می دهد.
- راه هایی را برای کنترل استرس بیابید.
- پوست خود را مرتب بازبینی کنید و در صورت هر گونه تغییر و یا وجود ضایعات پوستی جدید فورا به پزشک مراجعه کنید.
- پوست را در زمان بیداری، قبل از رفتن به رختخواب و هر زمانی که تعریق کرده اید شستشو دهید. از محصولاتی استفاده کنید که با نوع پوست شما سازگاری دارد. برای مثال محصولاتی برای پوست حساس، چرب یا خشک.
- هرگز پوست خود را اسکراب نکنید زیرا می تواند سبب تحریک پوستی شود.
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
