برای داشتن قلبی سالم تر 7 قانون ساده وجود دارد، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند:

  1. فشار خون خود را در محدوده سالمی نگاه دارید
  2. مقدار کلسترول خون تحت کنترل باشد
  3. میزان قند خون را کاهش دهید
  4. ورزش روزانه داشته باشید
  5. رژیم غذایی سالمی داشته باشید
  6. وزن اضافه خود را کاهش دهید
  7. از استعمال دخانیات بپرهیزید
تاریخ انتشار: 1394/10/23
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
منبع: وبسایت http://www.Healthday.com

مطالب زیر را بخوانید

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی پزشکی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه فراهم نماید.
از تمامی پزشکانی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دروانا همراه شوید.

اشتراک در ماهنامه

لطفا برای اشتراک در ماهنامه دُروانا آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید
captcha