ورزش کگل در زنان باعث تقویت عضلات کف لگن و ماهیچه های رحم، مثانه، روده کوچک و رکتوم می شود بنابراین می تواند به درمان بی اختیاری ادرار و سایر مشکلات مربوط به عضلات کف لگن مانند تخلیه ادرار در حین خنده، عطسه یا سرفه، تکرر ادرار و بی اختیاری مدفوع کمک کند. در ادامه می توانید دستورالعمل مرحله به مرحله انجام ورزش کگل را مطالعه نمائید.

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی پزشکی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه فراهم نماید.
از تمامی پزشکانی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دروانا همراه شوید.

اشتراک در ماهنامه

لطفا برای اشتراک در ماهنامه دُروانا آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید
captcha