عادات بد می تواند تلاش های شما را برای کاهش وزن بی نتیجه کند و شما ممکن است نسبت به آن ها آگاه نباشید.

مرگز پیشگیری و کنترل بیماری ها در ایالات متحده آمریکا به برخی از این عادات بد اشاره کرده است:

· خوردن با عجله و سریع

· همیشه تمام مواد غذایی موجود در ظرف خود را به انتها رساندن

· خوردن به هنگامی که گرسنه نیستید

· خوردن دسر با بیشتر وعده های غذایی

· نخوردن صبحانه و یا سایر وعده های اصلی

تاریخ انتشار: 1394/02/25
برگرفته از: وبسایت http://www.Drugs.com
منبع: وبسایت http://www.Healthday.com

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی پزشکی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه فراهم نماید.
از تمامی پزشکانی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دروانا همراه شوید.