قارچ ها همه جا هستند و می توانند پنهانی از ناخن های پای شما استفاده کنند و سبب عفونت های ناخوشایندی شوند.

انجمن پزشکی Podiatric آمریکا توصیه هایی در این زمینه دارد:

· پاهای خود را مرتب با آب و صابون بشویید و سپس آن را خشک نمائید.

· در اماکن عمومی مانند استخر، از دمپایی و یا کفش های مخصوص حمام استفاده کنید.

· جوراب و کفش های خود را بیش از یک بار در روز عوض کنید.

· ناخن پای خود را به صورت خط مستقیمی کوتاه نگاه دارید . از ناخن گیرهای ضد عفونی شده استفاده نمائید.

· از پوشیدن جوراب های تنگ و سفت که به دیواره کفش ها می چسبد و از مواد قابل نفوذ تشکیل شده اجتناب کنید.

· جوراب هایی انتخاب کنید که از موادی ساخته شده باشند که پوست را از رطوبت دور نگه دارند.

· سعی نکنید تغییر رنگ ناشی از قارچ  ها را با استفاده از رنگ لاک ناخن بپوشانید.