بر اساس یافته های جدید، صحبت درمانی می تواند به مشکلات خواب و افسردگی ناشی از یائسگی کمک کند.
بی خوابی یا ناتوانی در خواب رفتن و عدم داشتن خواب پایدار هم چنین افسردگی از مشکلات شایع دوران یائسگی می باشد.
سارا نواکواوسکی مسئول این تحقیقات در اخبار منتشر شده در انجمن یائسگی آمریکا شمالی عنوان داشت با توجه به شیوع بالای بی خوابی و علائم افسردگی در خانم های میانسال، احساس نیاز برای انجام تحقیقات بیشتر در مورد تاثیر راه های جایگزین برای درمان این علائم احساس می شد. نواکواوسکی روانپزشک بالینی در دانشگاه پزشکی تگزاس می باشد. درمان رفتاری شناختی که تلاش بر تغییر افکار و رفتارهای منفی دارد یکی از درمان های موثر محسوب می شود.
در این تحقیق نواکواوسکی و همکارانش اثر بخشی چهار جلسه درمان رفتاری شناختی که متمرکز بر بی خوابی و گرگرفتگی در گروه کوچکی از خانم های یائسه بود را ارزیابی کردند.
محققین دریافتند بیماران به لحاظ اثربخشی در خواب و افسردگی علائمی از بهبود را نشان دادند و نتایج صرف نظر از شدت افسردگی مشابه بود.
دکتر جان پینکرتون مسئول اجرایی انجمن یائسگی آمریکای شمالی عنوان کرد نتایج این تحقیق به طور امیدوارکننده می تواند زمینه سازی برای انجام تحقیقات بیشتر باشد تا به این ترتیب بتوان برای خانم هایی که با عوارض یائسگی دست به گریبانند انتخاب های درمانی بیشتری ایجاد کرد.
این تحقیق در نشست سالانه انجمن یائسگی ارائه شده است. باید یادآور شد تحقیقات ارائه شده در این نشست ها تا قبل از منتشر شدن در ژرونال کارشناسی شده در حد مقدماتی در نظر گرفته می شوند.
