پوکی استخوان بیماری متابولیک استخوان است که بیش از 200 میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است(1). این بیماری سبب شکنندگی و تحلیل استخوان ها می گردد و فرد را مستعد شکستگی می کند. با توجه به هزینه های درمان و پیامدهایی که این بیماری در پی دارد، پیشگیری و چکاپ منظم می تواند بسیار موثر واقع شود. در ادامه به نکاتی اشاره شده است که می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. هم چنین مقدمه ای برای آشنایی با روش های موجود جهت چکاپ این بیماری ارائه شده است. پیشگیری از پوکی استخوان(2): نکاتی وجود دارد که می تواند به حفظ تراکم استخوان کمک کند. برای این که روند تحلیل استخوان ها آهسته شود، شما می توانید: غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین دی مصرف کنید. از مصرف نوشیدنی های الکلی و سیگار بپرهیزید. ورزش: سعی کنید روزانه سی دقیقه ورزش کنید. از…
پوکی استخوان یا استئوپورز شرایطی است که طی آن استخوان ها باریک و ضعیف و شکننده می شوند. این تغییرات ریسک شکستگی را افزایش می دهد و شکستگی نیز منجر به ناتوانی فرد می شود. شکستگی ناشی از پوکی استخوان با افزایش خطر مرگ همراه است.

درباره دُروانا

دُروانا محلی برای تحقیق و پژوهش (فرهنگ دهخدا)
وبسایت دُروانا در تلاش است با گردآوری ژورنال های تخصصی، مجلات پزشکی، مقالات و مطالب علمی در حوزه سلامت و بهداشت زنان و مامایی، از معتبرترین منابع جهانی، بستری را برای تحقیق و مطالعه در این حوزه فراهم نماید.
از تمامی پزشکان متخصص زنان، زایمان و نازایی که دُروانا را برای رسیدن به این هدف همراهی می نمایند، کمال تشکر را داریم.
با دُروانا همراه شوید.

اشتراک در ماهنامه

لطفا برای اشتراک در ماهنامه دُروانا آدرس ایمیل خود را در کادر زیر وارد نمایید
captcha