در این مقاله لیستی از بایدها و نبایدهای دوران بارداری آمده است که به تایید دکتر مریم سلیم نژاد متخصص زنان، زایمان و نازایی رسیده است. از جمله باید های دوران بارداری می توان به مصرف اسید فولیک اشاره کرد و همچنین از جمله نباید های دوران بارداری می توان به پرهیز از مصرف دخانیات و الکل اشاره کرد.
افسردگی در بارداری و افسردگی بعد از زایمان از جمله مشکلاتی است که زنان با آن مواجه می شوند از جمله علائم افسردگی در بارداری می توان به احساس بی قراری، خوابیدن زیاد، احساس گناه، گریه کردن اشاره کرد، همچنین یکی از علت های افسردگی بعد از زایمان افزایش میزان هورمون زنانه یعنی استروژن و پروژسترون می باشد.
مصرف دارو در بارداری باید حتما زیر نظر پزشک متخصص زنان انجام شود. دارو ها توسط FDA بر اساس مصرف در بارداری طبقه بندی می شوند، بنابراین باید قبل از مصرف دارو در بارداری دسته بندی آن توسط پزشک بررسی گردد. مصرف برخی مکمل ها مانند فولیک اسید در بارداری برای جنین مفید است ولی مصرف برخی دیگر ممکن است برای جنین مشکلاتی را ایجاد نماید.
بدن مادر در دوران بارداری دچار تغییراتی در هورمون ها و اندام ها می شود، این تغییرات سبب افزایش وزن در زنان باردار می شود که متوسط افزایش وزن در بارداری حدود 11 کیلوگرم است و همچنین بدلیل ترشحات هورمونی میزان سوخت و ساز بدن در بارداری در طی نیمه دوم حاملگی، حدود 15 درصد افزایش می یابد.
PELVIC GIRDLE: به طور کلی اشاره به استخوان لگن دارد و مجموعه ای استخوانی را شکل می دهد که تنه و پا ها را به هم متصل کرده و به تعادل تنه کمک میکند و از اندام هایی مانند روده، مثانه و ارگان های تناسلی درونی محافظت می کند. هدف: هدف از این آزمون بررسی این مطلب است که آیا شرکت کردن در کلاس های فیتنس (تناسب اندام) می تواند برای خانم های باردار مفید بوده و سبب پیشگیری و درمان کمر درد و درد PELVIC GIRDLE شود یا خیر. طراحی آزمون: این آزمون، آزمونی کنترل شده، تصادفی و observer-blind است. شرکت کنندگان: درمجموع 105 خانم باردار بی تحرک، که زایمان اول خود را تجربه می کردند، در این آزمون حضور داشتند، متوسط سن زنان 30.7 سال می باشد (انحراف از معیار یا SD برابر با 4.0)، متوسط شاخص توده بدن قبل از باردای 23.8 (4.3SD )، این افراد در گروه شاهد و گروه تحت آزمون تقسیم شدند و متوسط زمان بارداری آنان 17.7 هفته بود( 4.2SD).
هدف: ارزیابی بارداری و زایمان و پیامدهای آن، همچنین خطراتی که جنین را تهدید می کند در زنانی که نخستین زایمان را تجربه کرده اند در مقایسه با زنانی که چند بار تجربه زایمان داشته اند، در این آزمون برخی از زنان به آندومتریوز مبتلا بوده اند و برخی نیز علائم آندومتریوز نداشته اند. روش ها: این آزمون به شیوه مشاهده ای، چند مرکزه و گروهی (همگن)، طراحی شده و در بین زنان باردار سفید پوست (n=2239) انجام شده است، این افراد به هنگام بستری شدن در بیمارستان در 5 واحد زنان و زایمان مورد مصاحبه قرار گرفته اند (سیهنا، رم، پادوا، وارز و فلورانس).
PMDD چیست؟ اختلال پیش از قاعدگی ("PreMenstrual Dysphoric Disorder "PMDD) شدید است و برخی اوقات میزان از کار افتادگی و ناتوانی در آن بیشتر از PMS است. هم PMS و هم PMDD علائم فیزیکی و روانی دارند اما PMDD تغییرات خلقی شدیدتری دارد که می تواند بر فعالیت روزمره و روابط فرد اثر بگذارد. در هر دو مورد، علائم بین 7 تا 10 روز قبل از پریود شدن آغاز می شود و تا چند روز نخست پریود ادامه دارد. هم PMDD و هم PMS می تواند منجر به تورم، تحریک پذیری پستان ها، ضعف و خستگی و تغییر در خواب و عادات خوردن شود. در PMDD، حداقل یکی از علائم رفتاری زیر وجود دارد: احساس ناراحتی و ناامیدی اضطراب و تنش بدخلقی شدید پرخاشگری و زودرنجی دلیل ایجاد PMDD مشخص نیست. اضطراب و افسردگی از علائم رایج PMS و PMDD است، بنابراین این احتمال وجود دارد که تغییرات هورمونی که…
قاعدگی به خونریزی ماهانه یک خانم اشاره دارد. وقتی یک خانم دچار قاعدگی می شود، پوشش داخلی رحم می ریزد و جریان خون از سرویکس یا دهانه رحم عبور کرده و از طریق واژن از بدن خارج می شود. معمولا قاعدگی یا دوره پریود بین 3 تا 5 روز طول می کشد و متوسط سیکل قاعدگی 28 روز است.