پیشگیری از بیماری واریس مری
در حال حاضر درمانی وجود ندارد که بتواند در پیشگیری از واریس مری در افراد مبتلا به سیروز موثر باشد. در حالیکه داروهای بتا بلاکر در پیشگیری از خونریزی در افراد مبتلا به واریس مری موثر است اما استفاده از این داروها نمی تواند راهی برای پیشگیری از واریس مری باشد. اگر به بیماری های کبدی دچار هستید باید از پزشک خود بخواهید تا راه هایی را برای پیشگیری از عوارض واریس مری در اختیار شما قرار دهد. برای افزایش سلامت مری توجه به نکات زیر موثر خواهد بود:
- عدم استفاده از الکل: افراد مبتلا به بیماری های کبدی باید نوشیدن الکل را متوقف کنند زیرا کبد وظیفه پردازش الکل را به عهده دارد.
- داشتن رژیم غذایی سالم: رژیم غذایی مبتنی بر مصرف سبزیجات و میوه ها را برگزینید. غلات، حبوبات و گوشت کم چرب می تواند منبع مناسبی از پروتئین باشد. همچنین باید مصرف چربی و غذاهای سرخ شده تا حد امکان کاهش یابد.
- حفظ وزن در محدوده سالم: افزایش مقدار چربی بدن می تواند به کبد آسیب برساند. چاقی خطر ایجاد بیماری سیروز را افزایش می دهد. در صورت چاقی یا اضافه وزن باید به دنبال راهی برای کاهش وزن خود باشید.
- استفاده محتاطانه از ترکیبات شیمیایی: دستور مصرف ترکیبات شیمیایی مانند شوینده ها را بر اساس توضیحی که در محصول آمده رعایت کنید. اگر در محیط کار خود در تماس با ترکیبات شیمیایی قرار دارید نکات مربوط به بهداشت کار را رعایت کنید. کبد وظیفه خارج سازی سموم از بدن را به عهده دارد. به این ترتیب مقدار سم کمتری را وارد بدن خود ساخته اید.
- کاهش خطر هپاتیت: به اشتراک گذاشتن سوزن تزریق و داشتن نزدیکی محافظت نشده خطر ابتلا به هپاتیت بی و سی را به دنبال خواهد داشت.
منبع: وبسایت http://www.mayoclinic.org