پیشگیری از انسفالیت
بهترین راه برای پیشگیری از انسفالیت ویروسی احتیاط از ابتلا به ویروس هایی است که می توانند سبب بروز بیماری شوند. نکته های زیر می تواند در پیشگیری از ابتلا به ویروس ها و در نتیجه انسفالیت موثر باشند:
- رعایت بهداشت: شستن مرتب دست ها با استفاده از صابون و آب مخصوصا بعد از رفتن به توالت و قبل و بعد وعده های غذایی بسیار اهمیت دارد.
- ظروف خود را به اشتراک نگذارید.
- به کودک خود عادات سالمی را بیاموزید: برای مثال رعایت بهداشت و پرهیز از به اشتراک گذاری وسایل شخصی را به او بیاموزید.
- انجام واکسیناسیون: واکسیناسیون کودک خود را به موقع انجام دهید. قبل از مسافرت به مناطق متفاوت با پزشک در این مورد صحبت کنید.
محافظت در برابر پشه ها و کنه ها
برای قرار گیری حداقل در معرض پشه ها و کنه ها به موارد زیر توجه داشته باشید :
- لباس مناسب بپوشید: استفاده از لباس هایی با آستین بلند و شلوارهایی با پاچه بلند در فضاهای باز و مخصوصا در فصولی که پشه زیاد می باشد و در مناطق جنگلی و علفزار که کنه در آن شایع می باشد بسیار موثر است.
- استفاده از ترکیبات دافع حشرات: این ترکیبات شیمیایی می تواند روی پوست و لباس مالیده شود. برای مالیدن این ترکیبات به صورت خود ابتدا آن را روی دست های خود اسپری کنید و سپس روی پوست صورت بمالید.
- استفاده از حشره کش ها: استفاده از ترکیبات حاوی پرمترین می تواند در کشتن حشرات و کنه ها موثر باشد. این محصولات می توانند روی لباس اسپری شوند. پرمترین را نباید روی پوست بمالید.
- از پشه ها دوری کنید: در فصولی که پشه ها شایع است می توانید درها و پنجره ها را به طور مناسب بپوشانید.
- از تماس با آب هایی که در حیاط و سایر مکان ها تجمع یافته دوری کنید؛ زیرا پشه ها در این آب ها تخم گذاری می کنند.
از کودکان خود محافظت کنید
از مصرف ترکیبات دافع حشرات در نوزادان زیر دو ماه خودداری کنید. نوزادان را باید در گهواره های مجهز به پشه بند حمل کنید. در مورد نوزادان بزرگتر باید از ترکیبات دافع حشرات با درصد پایین تر استفاده کنید.
- به کودک خود کمک کنید تا از ترکیبات دافع حشرات استفاده کند.
- این ترکیبات را روی لباس و پوست آن ها اسپری کنید.
- از ترکیبات دافع حشرات در فضای باز استفاده کنید تا ریسک وارد شدن ذرات این محصولات به ریه کودکان کاهش یابد.
- برای مالیدن ترکیبات دافع حشرات روی صورت کودکان ابتدا آن را روی دست های تان اسپری کرده و سپس با دقت روی صورت و مخصوصا نواحی دور چشم ها و گوش های کودک بمالید.
- ترکیبات دافع حشرات را روی دست کودک اسپری نکنید؛ زیرا کودکان اغلب دست های خود را در دهان شان می کنند.
- وقتی به خانه بازگشتید پوست کودک را با آب و صابون بشویید.
منبع: وبسایت http://www.mayoclinic.org