درمان های خانگی

پیشگیری از شوره سر

علاوه بر استفاده منظم از شامپو برخی اقدامات می تواند ریسک ایجاد شوره سر  را در شما کاهش دهد:

• استرس خود را کنترل کنید: استرس بر سلامت کلی شما تاثیر می گذارد و شما را مستعد ابتلا به برخی بیماری ها می کند. استرس می تواند به ایجاد شوره سر و یا بدتر شدن علائم موجود بیانجامد.
• استفاده مرتب از شامپو: اگر پوست سر شما چرب باشد استفاده روزانه از شامپو می تواند مانع از شوره سر شود.
• استفاده از نور خورشید: نور خورشید می تواند انتخاب خوبی برای رفع شوره سر باشد. اما از آن جایی که قرار گرفتن در معرض تابش فرابنفش خورشید می تواند به پوست آسیب برساند و احتمال ایجاد سرطان پوست را افزایش می دهد از حمام آفتاب بپرهیزید. می توانید زمان اندکی را در فضای باز سپری کنید ولی در این مدت از ضدآفتاب مناسب روی پوست صورت و بدن استفاده کنید.