پیشگیری از بیماری لایم
بهترین راه برای پیشگیری از بیماری لایم اجتناب از قرار گرفتن در نواحی جنگلی و علفزارهای بلند می باشد. شما می توانید ریسک ابتلا به بیماری لایم را با رعایت برخی موارد احتیاطی کاهش دهید:
- به هنگامی که در علفزارها قرار دارید، کفش بپوشید، از شلوارهایی با پاچه بلند، جوراب و لباس های آستین بلند استفاده کنید و از دستکش و کلاه استفاده نمایید.
- از ترکیبات دافع حشرات استفاده کنید: این ترکیبات با غلظت DEET بیست درصد یا بیشتر روی پوست تان استفاده می شوند. والدین باید برای فرزندان خود نیز از این ترکیبات استفاده کنند. اما از مالیدن آن به دست ها، چشم و دهان خودداری کنید. به خاطر داشته باشید ترکیبات دافع حشرات می توانند سمی باشند؛ بنابراین دستورالعمل آن را به دقت رعایت کنید. این محصولات را همراه با پریمترین برای لباس ها استفاده کنید و یا از لباس های مخصوصی که در بازار وجود دارد خریداری و استفاده نمایید.
- اگر در مناطقی زندگی می کنید که کنه وجود دارد حیاط خود را از علف پاک کنید. هیزم ها را در مناطق آفتابی نگهداری کنید.
- خود و فرزند هم چنین حیوان خانگی خود را به لحاظ وجود کنه بررسی کنید. مخصوصا زمانی که در مناطق جنگلی یا علفزارها وقت می گذرانید. کنه ها موجوداتی بسیار کوچک هستند و بنابراین باید با دقت بررسی کنید.
- بعد از بازگشت به منزل فورا دوش بگیرید. دوش گرفتن می تواند کنه ها را از پوست جدا کند.
- ابتلا به بیماری لایم در شما ایمنی ایجاد نمی کند، به عبارتی ممکن است دوباره به بیماری لایم دچار شوید.
- کنه را با استفاده از یک موچین از روی پوست جدا کنید. مراقب باشید تا کنه را له نکنید. وقتی کنه را از روی پوست برداشتید از مواد ضدعفونی کننده در محل نیش کنه استفاده کنید.
منبع: وبسایت http://www.mayoclinic.org