پیشگیری از تب تیفوئید

در کشورهای در حال توسعه، هدف مرکز سلامت عمومی کمک به پیشگیری و کنترل تب تیفوئید –نوشیدن آب سالم، بهبود بهداشت و مراکز درمانی کافی- است که دستیابی به آن مشکل است. به همین دلیل، برخی از متخصصین معتقدند واکسینه کردن افراد پرخطر، بهترین راه برای پیشگیری از تب تیفوئید است.

در صورتی که شما قصد سفر به نواحی که شیوع بیماری تب تیفوئید در آن ها بالا است را دارید، تزریق واکسن تب تیفوئید توصیه می کند.

واکسن ها

دو نوع واکسن تب تیفوئید در دسترس است:

• یک واکسن به صورت تک دوز حداقل یک هفته قبل از سفر تزریق می شود.
• یک واکسن به صورت خوراکی در چهار کپسول داده می شود یک کپسول هر روز مصرف می شود.

هیچ یک از واکسن های تب تیفوئید اثرگذاری کامل ندارند و با کاهش اثرگذاری واکسن در طول زمان، به ایمنی سازی مجدد نیاز است.

از آن جایی که واکسن تب تیفوئید مصونیت کامل ایجاد نمی کند، هنگام سفر به مناطق پرخطر نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• دست های خود را بشویید: شستشوی مرتب دست ها با آب گرم و صابون بهترین راه برای کنترل ابتلا به عفونت از جمله تب تیفوئید است. دست های خود را قبل از خوردن یا آماده کردن غذا و بعد از دستشویی بشویید. در صورت عدم دسترسی به آب، یک ضدعفونی کننده الکلی همراه داشته باشید.
• از مصرف میوه ها و سبزیجات خام بپرهیزید: از آن جایی که ممکن است مواد غذایی خام با آب ناسالم شسته شده باشند، از خوردن میوه ها و سبزیجات خام بپرهیزید. برای ایمنی بیشتر بهتر است به طور کلی از مواد غذایی خام استفاده نکنید.
• غذاها را گرم کنید: از خوردن غذاهایی که در دمای اتاق بوده اند بپرهیزید. غذاها را قبل از مصرف گرم کنید. در حالی که تضمینی برای سالم بودن غذای بهترین رستوران ها وجود ندارد، بهتر است از فروشنده های خیابانی خرید نکنید.

پیشگیری از آلوده کردن دیگران

اگر بیماری تب تیفوئید در شما بهبود یافته است، اقدامات زیر در پیشگیری از ابتلا دیگران به این عفونت موثر هستند:

• مصرف آنتی بیوتیک ها: آنتی بیوتیک ها را طبق دستور پزشک مصرف کنید و دوره درمان را کامل کنید.
• شستن دست ها: این تنهای عملکرد مهمی است که می توانید برای پیشگیری از انتشار باکتری تب تیفوئید انجام دهید. دست های خود را با آب گرم و صابون بشویید و به مدت 30 ثانیه دست ها را به خوبی به هم بمالید؛ خصوصا قبل از خوردن و بعد از دستشویی.
• خودداری از تماس با غذا: تا زمانی که پزشک تایید کند که بیماری تب تیفوئید در شما دیگر مسری نیست، از آماده کردن غذا برای دیگران بپرهیزید. اگر در بخش تهیه غذا و یا سایر بخش های مراکز درمانی کار می کند، تا زمانی که تست ها نشان دهند که شما باکتری تب تیفوئید را منتشر نمی کنید، به سرکار بازنگردید.

 منبع: وبسایت http://www.mayoclinic.org